Tortilla s kuřetem

20. května 2009 v 1:16 | Bubli_Girl |  Advice
Porce: přibližně 1 080 kJ (258 kcal)
PRO 1 OSOBU
* 1 tortilla (40 g)
* 100 g kuřecích prsou
* 1/2 zelené papriky
* 1/2 žluté papriky
* 2 lžíce mražené kukuřice
* 1 červená cibule
* 2 lžíce bílého jogurtu
* 1 chilli paprička
* sůl, pepř podle chuti
* zelená petrželka
1. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké nudličky. Rozpálíme grilovací pánev a maso osmahneme ze všech stran, osolíme a opepříme. K masu přidáme cibuli, papriky nakrájené na proužky a nadrobno nakrájenou chilli papričku. Krátce ogrilujeme, aby zelenina zůstala křehká, a podle chuti dosolíme.
2. Směsí naplníme tortillu, zakápneme jogurtem a zabalíme. Posypeme petrželkou a podáváme.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama