26.5.-> Jídelníček

26. května 2009 v 7:06 | Bubli_Girl |  Bill of fare
Váha: 55kg
Snídaně: polovina porce rýžového nákypu
Svačina: Jablko
Oběd: druhá polovina rýžového nákypu
Svačina: müsli + lžíce medu + lžíce nuteli
Večeře: dva rohlíky se salámem ( nuceno sníst před mamkou) <-vyblito
TEKUTINY
250 ml čaje
0,5 l Bonaqua citron -> ledová
1 l ledové vody
POHYB:
170 skok přes švihadlo
800x lehy sedy
400x zvednutí pánve
400x dávání nohou k sobě v pozici se zvedlou pánví
200x posilko na vnitřní svaly stehen

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hannah Hannah | Web | 26. května 2009 v 17:35 | Reagovat

hezký jídelníček až na to zvracení...myslím si, že by ti to tak hrozně neublížilo...hlavně že to nebylo v večer...to by bylo horší

2 moou tve sb moou tve sb | Web | 26. května 2009 v 18:50 | Reagovat

chudášku vím jaky to je jíst před mámou

3 Peťka Peťka | 28. května 2009 v 10:42 | Reagovat

Myslím, že jsi udelala velice spatne, ze jsi vereri vyzvracela, akorat si nicis zaludek, i s tou veceri by to byl uzasny jidelnicek, nemusela jsi mít strach, a pamatuj, mamka to myslí dobre

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama