25.5.-> Jídelníček

25. května 2009 v 7:01 | Bubli_Girl |  Bill of fare
Váha: 55kg :'(

Snídaně:Nic
Svačina:půlka hrušky, keiserka s pikantní sýrovou pomazánkou
Oběd: Rýžový Nákyp (vyblito jen trochu->bylo mi špatně)
Svačina: Nic
Večeře: 2 plátky šunky , 2 plátky junniora , kousek masa, 1 plátek sýra , 4 lžičky medu , 4 lžičky nutely + 4 lžíce rýžového nákypu -> vyblito

TEKUTINY:
0,5L rajec - pampeliška
0,5L vody
1,4 L bílého čaje

POHYB:
600x lehy sedy
400x zvednutí pánve
400x dávání nohou k sobě v pozici se zvedlou pánví
10 minut přeskok přes švihadlo

opět to začínám nezvládat :'(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ch&RRy Ch&RRy | Web | 25. května 2009 v 10:34 | Reagovat

ja taky moc dekuju za komentik a sem rada ze ten muj te potesil...da se rict ze jediny co mi dava silu se drzet jsou prave ty komenty n blogu :) kdyz vidim ze v tom nejsem sema, ze kolem me jsou dalsi holciny ktere maji stejny problem a poporuji me, tak mi je hned lip :) jinak obdivuji te za ten jidelnicek, ja kdybych jedla takhle malo tak asi umru xD jinak jak ses dneska mela? :)

2 Hannah Hannah | Web | 25. května 2009 v 18:15 | Reagovat

Po těch hladovkách zase přibereš...příšte bych si udělala takovou očistnou kůru jen na jeden nebo maximálně na dva dny

3 Cherry Lady Cherry Lady | Web | 25. května 2009 v 20:31 | Reagovat

to je nevýhoda hladovek, že se pak přibírá :(
koči, příště tu hladovku dej raději na 2-3dny, ne na celých 5 dní ;)

4 Roxin Roxin | Web | 25. května 2009 v 21:49 | Reagovat

Já ti to rikala ze tam bude ten zasranej jojo efekt... Neboj to se da ;) Normal jez ovoce a zeleninku zadny sladkosti aposiluj a budes to mit dole, halvne si nedavej hladovku tak dlouhou souhlasim s 2-3 dny, jinak si poblaznis telo a budes probirat pokazdy rychleji a rychleji. Ale zlato nestrs se tim ;) to kilo muzes mit i klidne z tekutin :-* hlavne musis neco papkat jinak prijde zase zlej jojo efekt a bude vse v prdeli. Neboj ja ho mela taky pokazdy kdyz sem nejedla. Ale to bude OK  uvidim milacku ;) :-*

5 Ch&RRy Ch&RRy | Web | 26. května 2009 v 2:08 | Reagovat

JJ urcite, hned zitra si te pridam :) dneska uz na to malicko nevidim, uz si pujdu lehnout :D tak dobrou noc a zitrek nak prezijem xD pa

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama