22.5.-> Jídelníček - 5. Den hladovky-> Poslední Den

22. května 2009 v 6:42 | Bubli_Girl |  Bill of fare
Achoj Zdravím =)
na jednu stranu sem rada že už to je pet dní a na druhou stranu se bojim toho
to cozbaštim .

Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

TEKUTINY
400 ml kafe mokate + odtučněné mléko
500 ml vody s citronem
250 ml vody
250 ml 100% pomerančového džusu
250 ml vody s jablečnym octem
400 ml bílého čaje + 6 lžiček medu +kapka odtučněného mléka

k tomu medu heh ... měla sem chut strasnou na neco sladkyho a med neni moc kalorickej
a sladit čaj se mi cukrem nechtelo , a med má o hodne min kalorii tak sem ho osladila tím =)
snad to nevadí

POHYB
20 minut chůze
500 x lehy sedy
200 x posilko na vnitřní svaly stehen (na každou nohu )
200 zvednutí pánve
vysávání

nevíím proč ale cejtim se víc aktivníí =) i když nic nejim , ze začátku to bylo šílený to sem se skoro ani nezvedla a ted je to uplne v pohode =)



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Roxin Roxin | Web | 22. května 2009 v 11:18 | Reagovat

Myslim ze kdyz si tas lehce neco k jidlu tak to bude ok :)

2 marsi ♥ marsi ♥ | Web | 22. května 2009 v 17:02 | Reagovat

Ahoj dik za podporu=o) ale proste bych chtela vratit cas kdyz sem byla skutecne hubena!!a ne s 4kg navic=o(

PS: taky sem si kdysi myslela ze med neni moc kalorickej ale ve skutecne je moc kalorickej (1g=13.62Kj a cukr 16.8Kj)a hlavne obsahuje hodne tuku

3 marsi ♥ marsi ♥ | Web | 22. května 2009 v 17:40 | Reagovat

Promin sem hodne neprijemna a naladova nechtela sem te kritizovat

4 Bubli_Girl Bubli_Girl | Web | 22. května 2009 v 17:52 | Reagovat

Marsi♥: ale neni na tom zle jako cukr =) o to mi šlo =)

5 Any Any | Web | 22. května 2009 v 18:37 | Reagovat

Další taková co si kurví v pubertě metabolismus...
PS: med je meně kalorickej než cukr, protože obsahuje z 1/4 vodu.
Marsi: med obsahuje tuk?To je mi novinka :D jaký med máš na mysli? xD

6 Cherry Lady Cherry Lady | Web | 22. května 2009 v 22:11 | Reagovat

ahoj koči, moc tě obdivuju ♥ jak se držíš :)
ale zejtra už něco málo pojez, ju? :)
nu, já tu hladovku porušila dneska :( jsem snědla hodně sladkýho a trápí mě to :((
ale zejtra jsem celej den v pohybu, jedem na hory, tkž snad to zase shodim dolů, co myslíš? ;)

7 moou tve sb moou tve sb | Web | 22. května 2009 v 23:42 | Reagovat

chci být jako ty silná :((:(

8 moou tve sb moou tve sb | Web | 22. května 2009 v 23:52 | Reagovat

:(:(nejhorší je že mě máma s tátou začínaj kontrolovta :(:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama