8.4. -> Jídelníček

8. dubna 2009 v 6:09 | Bubli_Girl |  Bill of fare
Snídaně-> Medové müsli samotné bez mlíka a čaj
Svačina -> NIC
Oběd -> NIC
Svačina -> NIC
Večeře -> NIC

MIMO: pár kuliček hrozna když sem šla na záchod a hrstička müsli když sem šla ze záchoda hih

TEKUTINY:
1L vody a 1 L džusu Fitness

POHYB:
30 minut rotoped ( 12,23 km a 275,2kcal)
300x lehy sedy
200x zvednutí pánve nahoru a dolu
200x dávání nohou k sobě v pozici se zvedlou pánví
200x cviky na zadek
50x cviky na boky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 moou moou | Web | 8. dubna 2009 v 9:51 | Reagovat

to znám taky mám někdy že se rozežeru ale zase se smírním :)

2 BeeBee BeeBee | Web | 8. dubna 2009 v 10:38 | Reagovat

Obdivujem ta ako krasne chudnes, ako ta vaha klesa dole

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama