7.4. -> Jídelníček

7. dubna 2009 v 6:30 | Bubli_Girl |  Bill of fare
Snídaně-> Medové müsli s mlíkem
Svačina -> NIC
Oběd -> NIC
Svačina -> hrsticka müsli
Večeře -> odštavněné 2 jablka , 4 mrkve , boruvky a jahody
( bože to bude mít asi hodne kalorii )

TEKUTINY:
2 hrničky odštavněného ovoce . 2L vody

POHYB:
200x lehy sedy
100x zvednutí na jednu nohu
30 minut rotoped (12,07km a 271,3 kcal)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 yummi yummi | Web | 7. dubna 2009 v 7:35 | Reagovat

tyjo uzasne j jidelak a taky velka poklona jak si takhle krasne zhubla... upe tleskam.. i na tech fotkach uz to vypada super.. a za jak dlouho jsi to schodila koci?

2 Orihime Orihime | Web | 7. dubna 2009 v 14:19 | Reagovat

peeekny blovceeQ xD

3 perfect devil perfect devil | Web | 7. dubna 2009 v 14:35 | Reagovat

no já měla na ten banán děsnou chuť:D ae tak snad jeden neuškodí:)

4 moou tve milované sB moou tve milované sB | Web | 7. dubna 2009 v 18:45 | Reagovat

to je v pohodě zas tolik kalorii to mít nemuže je to zrdave :)

5 moou tve milované sB moou tve milované sB | Web | 7. dubna 2009 v 19:38 | Reagovat

i já tobě :):) mocinky ti přeju tvojí vysněnou váhu

6 yummi yummi | Web | 7. dubna 2009 v 22:18 | Reagovat

hele ja takhle zacala jist tak pred mesicem a teda ze zacatku jsem z toho byla nejvic hotova a vyrizena.. ted uz jsem si tak nejak zvykla.. a v poho..

tyjo ale za 3mes/15kg to je fakt super....ja tech svych skoro deset hubnu pomalu pul roku :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama