2.4. -> Jídelníček

2. dubna 2009 v 18:57 | Bubli_Girl |  Bill of fare
7:20 Snídaně -> Müsli s polotučnym mlíkem ↓

Svačina -> NIC
Oběd -> NIC
Svačina -> NIC

16:20 Večeře-> Ovesná kaše s polotučnym-mlíkema jahodami ↓

Tekutiny:
2L vody

POHYB:
250x lehy sedy
100x skok přes švihadlo
100x zvednutí a položení pánve
100x zvednutí na každou nohu
100x dávání nohou vedle sebe na střídačku
100x posilko na prdel
50x nůžky
10 min rotoped
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 BeeBee BeeBee | Web | 3. dubna 2009 v 10:33 | Reagovat

vidim, ze aj ty vela cvicis, tebe z toho nemohutnie telo?:(

2 Roxin Roxin | Web | 3. dubna 2009 v 11:34 | Reagovat

Hej normal cumim... BLAZNE!!! Jako ja bych to nedavala kazdej den na ty nohy, sice se snazim ale uz kdyz sem u konce tak se mi podlomi nohy a nemuzu se ani zvednout... Obdiviju te!!! :-* Kdyby me dneska nebolela ta debilni hlava tak bych sle uz po ranu behat, ale takhle budu rada kdyz vubec neco zaposiluju...

3 Bubli_Girl Bubli_Girl | Web | 3. dubna 2009 v 16:20 | Reagovat

BeeBee: no já nevim jenze musim nejak premenit aspon ty tuky na svali =) pak uz to pujde

Roxin:  tak ty jsi nemocná nu:-* já tebe zase obdivuju s jídlem =o*

4 BeeBee BeeBee | Web | 3. dubna 2009 v 18:02 | Reagovat

bohuzial hubena nejsem:((

5 moou moou | Web | 3. dubna 2009 v 19:16 | Reagovat

ahojky moje SB jak pak je??

copak si dneska delala??

já se mám hrozně:(:( zase sem stloustla :((:(:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama