16.4. -> Jídelníček

16. dubna 2009 v 7:56 | Bubli_Girl |  Bill of fare
Snídaně: Activie lehká a fit s hrstickou medového müsli (dhrm. cca 80kcal)
Svačina: NIC
Oběd: Jeden celozrnej chlebiček (26kcal) a 6 kuliček hroznového vína (cca 10kcal)
1/4odtučněného mlíka (95 kcal)
Svačina: NIC
Večeře: Snad NIC

celkem kcal -> 211

TEKUTINY:
1/4 mlíka,0,5L vody s citronem,1L vody

POHYB:
200x lehy sedy
200x zvednutí pánve
200x dávání nohou k sobě v pozici se zvedlou pánví
50x zvednutí nohy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 miss kitty miss kitty | Web | 16. dubna 2009 v 8:02 | Reagovat

pěkný blog kukni na můj díky papapa
ps..sry za reklamku ahoj a kukni se a napiš komentííík moc díkky:-*
chci míz co nejrychleji 20 lidí prosíím podiv se:( díky:-*

2 :) :) | Web | 17. dubna 2009 v 8:51 | Reagovat

Pěknej jídelníček :o))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama